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Exercícios físicos no frio

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Exercícios físicos no frio Exercícios físicos no frio Só porque o frio chegou, não é desculpa para deixar de praticar exercícios físicos. Confira nossas dicas para largar o sedentarismo mesmo com as baixas temperaturas. Acordar com frio dá uma preguiça, não é mesmo?! É por isso, que muitas pessoas abandonam …

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Riscos do consumo exagerado de açúcar

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Riscos do consumo exagerado de açúcar Riscos do consumo exagerado de açúcar Os riscos do consumo exagerado de açúcar são vários, destacando-se o aumento das chances de desenvolver cárie, obesidade e diabetes. O açúcar comum (sacarose) é um carboidrato encontrado tanto em alimentos in natura quanto nos industrializados. Nesse último …

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Evitando a Obesidade

Evitando a Obesidade Evitando a Obesidade É muito difícil prevenir ou tratar a obesidade de maneira eficaz. Os estudos a longo prazo demonstram que entre 80% e 90% dos indivíduos voltam ao seu peso inicial depois do tratamento, estas taxas de reincidência são semelhantes entre jovens e adultos. O tratamento …

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