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agosto, 2018

  • 13 agosto

    Exercícios físicos no frio

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    Exercícios físicos no frio Exercícios físicos no frio Só porque o frio chegou, não é desculpa para deixar de praticar exercícios físicos. Confira nossas dicas para largar o sedentarismo mesmo com as baixas temperaturas. Acordar com frio dá uma preguiça, não é mesmo?! É por isso, que muitas pessoas abandonam …

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  • 9 agosto

    Riscos do consumo exagerado de açúcar

    açucar

    Riscos do consumo exagerado de açúcar Riscos do consumo exagerado de açúcar Os riscos do consumo exagerado de açúcar são vários, destacando-se o aumento das chances de desenvolver cárie, obesidade e diabetes. O açúcar comum (sacarose) é um carboidrato encontrado tanto em alimentos in natura quanto nos industrializados. Nesse último …

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  • 6 agosto

    Tempo Seco Agravam as Doenças de Inverno

    tempo seco

    Tempo Seco Agravam as Doenças de Inverno Tempo Seco Agravam as Doenças de Inverno No inverno o tempo seco se instala em todo o território brasileiro. Isso ocorre por uma massa de ar que bloqueia a chegada da umidade, causando a falta de chuva. A umidade ideal para a saúde …

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julho, 2018

  • 30 julho

    Beba muita água! Dicas para manter seu corpo hidratado

    agua

    Beba muita água! Dicas para manter seu corpo hidratado Beba muita água! Dicas para manter seu corpo hidratado Muito se fala sobre a importância de bebermos bastante água diariamente. Mas, mesmo assim, muita gente esquece, durante a correria cotidiana, de tomar a quantidade correta que necessitamos para a saúde. Por …

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  • 27 julho

    Evitando a Obesidade

    Evitando a Obesidade Evitando a Obesidade É muito difícil prevenir ou tratar a obesidade de maneira eficaz. Os estudos a longo prazo demonstram que entre 80% e 90% dos indivíduos voltam ao seu peso inicial depois do tratamento, estas taxas de reincidência são semelhantes entre jovens e adultos. O tratamento …

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  • 23 julho

    Alguns Erros que Acabam com a Beleza e Saúde dos Cabelos

    Alguns Erros que Acabam com a Beleza e Saúde dos Cabelos Alguns Erros que Acabam com a Beleza e Saúde dos Cabelos É bem capaz que você tenha alguma reclamação para fazer sobre seu cabelo: oleosidade, pontas duplas, ressecamento, fios preguiçosos, cabelos quebradiços, opacos, muito volume, pouco volume e outros …

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  • 16 julho

    Benefícios de Pular Corda Para Boa Forma e Saúde

    pular corda

    Benefícios de Pular Corda Para Boa Forma e Saúde Benefícios de Pular Corda Para Boa Forma e Saúde Quem nunca pulou corda na infância ou não lembra das cantigas utilizadas para embalar os saltos? Pois é, os pulos são recomendados para todas as idades, mas não indicado apenas para diversão, …

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  • 10 julho

    Benefícios de Andar de Bicicleta Para Boa Forma e Saúde

    família bike

    Benefícios de Andar de Bicicleta Para Boa Forma e Saúde Benefícios de Andar de Bicicleta Para Boa Forma e Saúde Para estar em forma e saudável, é necessário que você mantenha uma vida fisicamente ativa, isso todos nós sabemos. A atividade física regular poderá te ajudar a se proteger contra …

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  • 4 julho

    Saúde dos Pés Previne Dores e Problemas Futuros

    saúde-dos-pés

    Saúde dos Pés Previne Dores e Problemas Futuros Saúde dos Pés Previne Dores e Problemas Futuros Cuidar da aparência dos pés, fazer as unhas, lixá-los e hidratá-los é fundamental. Mas também é preciso conhecer qual é o seu tipo de pé e de pisada na hora de comprar um sapato, …

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  • 2 julho

    A saúde física se conecta com a saúde emocional

    Yoga

    A saúde física se conecta com a saúde emocional A saúde física se conecta com a saúde emocional A atenção a saúde emocional é tão importante quanto a saúde física porém, muitas vezes, ela é deixada em segundo plano, desencadeando sérios problemas emocionais, como a depressão. A saúde emocional se …

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