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Menopausa – Mudanças e Sinais

Menopausa – Mudanças e Sinais

Menopausa – Mudanças e Sinais

A menopausa é um momento marcante na vida das mulheres. É um evento inevitável, que ocorre devido ao esgotamento dos óvulos e o consequente fim dos ciclos ovulatórios, caracterizando a transição entre a idade fértil e o climatério.

Quando a mulher entra na menopausa, ela passa por algumas mudanças como: aumento de peso, a fome aumenta, o gasto energético diminui e a composição do corpo também muda, e isso aumenta o risco cardíaco em até 15%. Quais sinais as mulheres devem prestar atenção?

Muitas das mudanças no corpo ocorrem por causa das alterações hormonais. Os ovários deixam de funcionar e com isso há uma queda acentuada na formação de estrogênio (hormônio feminino).

O estrogênio tem um papel importante no balanço enérgico, relacionado com o aumento de apetite e redução do gasto de energia. Durante o período da menopausa, essa queda contribui para o aumento de dois a cinco quilos na mulher. O hormônio também contribui para o HDL, ou seja, sem ele, há aumento de colesterol.

Com a queda do estrogênio e o acúmulo da gordura abdominal, o risco cardiovascular aumenta de 10% a 15% durante a menopausa. Fatores de risco como estresse, sedentarismo, tabagismo, hipertensão, obesidade e características familiares aumentam o risco de doença cardiovascular em todas as idades.

Existe prevenção? A melhor forma de se preparar é manter os hábitos saudáveis, conversar com seu médico sobre indicação ou não da reposição hormonal e fazer um check-up para se prevenir de fatores de risco como hipertensão, diabetes e obesidade.

Suplementos podem diminuir o desconforto na Menopausa

Colágeno – A proteína da Beleza

Rico em Colágeno, Cacau, Vitaminas C, Vitamina E, Selênio e Zinco.

• Melhora firmeza da pele,
• Promove saúde as unhas e cabelos,
• Contribui para a saúde dos tendões,
• Lubrificante das articulações
• Contribui para o tratamento de celulite e flacidez da pele.

Ômega 3 – O protetor do coração

Essencial para a saúde tanto do cérebro quanto do coração, o Ômega 3 é uma gordura boa, fundamental ao bom funcionamento do corpo.

• Fortalece o sistema imunológico,
• Contribui para uma pele saudável,
• Ajuda a reduzir os níveis de colesterol e triglicérides no sangue,
• Auxilia no controle da pressão arterial,
• Promove a saúde cardiovascular,
• Tem ação anti-inflamatória.

Bio Ósteo

Composição: N-acetil-glucosamina, condroitina e Cálcio

• Reconstrução da cartilagem,
• Lesões pós-traumáticas,
• Lesão por esforço repetitivo (LER),
• Osteoartrose,
• Osteoporose,
• Artrose,
• Dor, inflamação e limitação dos movimentos.

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